Untuk menaikkan berat badan, ada beberapa cara yang dapat dilakukan, diantaranya:
1. Makan makanan tinggi kalori dan protein secara teratur
2. Jangan lupa minum air putih setiap hari untuk menjaga kehidupan tubuh
3. Latihan olahraga atau senam yang tepat untuk membantu meningkatkan masa otot
4. Konsumsi makanan bergizi seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan susu
5. Jangan lupa tidur cukup dan istirahat yang cukup untuk membantu proses pertumbuhan tubuh
6. Hindari stres dan kelelahan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.
